九月食谱四

2020-09-01 01:56:24




星期一 2020-9-21


星期二 2020-9-22



星期三 2020-9-23


星期四 2020-9-24


星期五 2020-9-25


上午点心


牛奶、饼干

牛奶:80

饼干:6



牛奶、芝麻酥

黑麻香酥:10

牛奶:80



牛奶、饼干

牛奶:80

饼干:6



牛奶、胡萝卜面包

牛奶:80

多维面包:10



牛奶、饼干

饼干:6

牛奶:80



午餐


米饭

粳米:75


肉丝烧豆腐

豆腐:100

洋葱:3

鸭血:10

干木耳:5

香菇:5

猪肉:30

竹笋:5

胡萝卜:5


茼蒿鱼圆汤

虾米:1

茼蒿:60

鱼丸:30

干木耳:2



米饭

粳米:75


土豆烧鸡

马铃薯:80

母鸡:80

香菇:3


青菜木耳豆腐汤

平菇:10

青菜:60

虾米:3

豆腐:20

干木耳:2



米饭

粳米:75


肉丝炒花菜

猪肉:40

干木耳:2

青蒜:3

菜花:70

胡萝卜:10

豆腐干:10


萝卜排骨汤

白萝卜:60

虾皮:3

干木耳:3

猪小排:40



肉丁菜饭

火腿肠:5

籼米:75

胡萝卜:5

洋葱:3

青菜:70

竹笋:5

香菇:3


仔鸡冬瓜汤

干木耳:1

冬瓜:60

母鸡:50



米饭

粳米:75


白菜烧肉圆

大白菜:80

猪肉:60


紫菜蛋汤

虾皮:5

鸡蛋:20

紫菜:10



下午点心


肉松面包:25


红豆粥

赤豆:5

粳米:20




牛角面包:25


西红柿面条

西红柿:60

虾米:3

面条:25



香蕉面包:25

圣女果:45



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