九月食谱五

2020-09-01 01:56:24




星期一 2020-9-28


星期二 2020-9-29



星期三 2020-9-3


上午点心


牛奶、饼干

牛奶:80

饼干:6



牛奶、椰蓉面包

学生奶:80

椰圈面包:10



牛奶、饼干

牛奶:80

饼干:6



午餐


米饭

粳米:75


肉丝烧豆腐

竹笋:5

猪肉:30

香菇:5

干木耳:5

鸭血:10

洋葱:3

豆腐:100

胡萝卜:5


萝卜排骨汤

猪小排:40

干木耳:3

白萝卜:60

虾皮:3



米饭

粳米:75


肉丝炒花菜

菜花:60

干木耳:2

猪肉:30

豆腐干:10

胡萝卜:10


猪肝西红柿汤

猪肝:15

西红柿:60



米饭

粳米:75


烧杂素

山药:20

鱼丸:15

胡萝卜:10

西兰花:20

河虾:10

猪肉:20

竹笋:10

香菇:5

干木耳:5

鹌鹑蛋:10

鸭血:20

蘑菇:10

火腿肠:15



下午点心


红豆蛋糕:25


绿豆粥

粳米:20

绿豆:5




牛角面包:25

香蕉:60



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